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上海众帝国际旅行社有限公司
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崖降，队员身穿保险衣与架子钢索的滑轮连接，借助景点（区）的自然落差，由钢索、滑轮保险绳索与人体连接，以高处发射台顺势而下，以较高速度完成滑翔。速降可跨越草地、湖泊、河流、峡谷等，悬崖速降。
在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁*下降，感受一步一步走向悬崖、走向生命的“边缘”的一刹那；感受高空坠落前的瞬间！队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。速降并不需要严格的专业技巧，但只要开始下降，就无法退缩，必须克服恐惧与障碍、坚持到底。从自我激励、自我控制到追赶自我，**终走向成功。
站在悬崖*，依葫芦画瓢地系安全带、主腰扣、八字环……然后……跳下来……天空很高，丛林很密，人很小，坠落很容易，对生命很依恋。蜘蛛侠，上海拓展-有趣好玩-拓展训练-增强团队凝聚力、功夫片、垂直极限。在危险中挑战与生俱来的恐惧感。速降的技术是：右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体固定住，上海拓展-有趣好玩-拓展训练-增强团队凝聚力，右手放松会在重力作用下匀速下降。 户外活动：登山徒步，上海拓展-有趣好玩-拓展训练-增强团队凝聚力、篝火晚会、沙漠穿越、探洞、速降、溯溪、攀岩！上海拓展-有趣好玩-拓展训练-增强团队凝聚力
【水球大战】装满了水的气球有多大的威力呢？要想了解就必须亲自体会一下，你要利用你的投射技巧，使用水球攻击对手，打败他们。
要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。
大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。
游戏规则一：
1.每个人选一名搭档。
2.给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。
3.每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。
4.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
5.要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。
6.大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。
游戏规则二：
1. 群雄大混战；
2. 不分团队各自为战 上海团建-个性化定制-拓展策划-专属团建定制通过破冰分组来建立各自团队，培养队伍向心力，让学员感受同心 。
厨艺大比拼：每个人都各司其职，据说会做饭的男人智商高，会做饭的女人运气好！做饭，反映了对家庭的责任心。做饭，体现了对生活的热情。做饭，实践了分享的重要理念。做饭，说出了感恩与爱。做饭，提高了个人魅力。因此，会做饭，很重要。
游戏规则：
1、活动前由教练对所有参加学员进行团队建设分组进行准备。每组选一位组长出来，对每位学员分配任务；柴火、清水、整理锅碗瓢盆和佐料、轮流添柴烧火、宰鸡劏鱼、切菜、配菜、炒菜、摆盘等。
2、团队盛宴：团队成员领取午餐原材料，在特定的场地，烹饪出一桌美味的午餐。
3、开始起灶咯，吹烟袅袅，空旷的大地中立即弥漫着诱人气味，我们依山傍水，那乐趣，那氛围，那境界…记得拿起你的相机留影几个…WOW…
4、项目评比根据（色香味俱全）菜式名字、色泽、特色、口味进行评比，选出比较好优胜队。
5、用餐在充满田园诗意的山水间里，享受自己亲手烹饪的美味佳肴,真是人生一大享受。
溯溪是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，溯水之源而登山之巅的一项探险活动。溯溪运动（rivertracing）原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。上世纪60—70年代盛行于日本，各种团体组织众多，因脚踏草鞋而多名曰“××草鞋会”。
溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战。
也正是由于地形复杂，不同地方须以下同的装备和方式行进因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。 8年以上服务经验，多重保险为您**，标准的安全**，打造优质性价比。
炎热的夏天，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——【水球大战】，清凉的水球给你带来丝丝凉意和强烈的游戏快感。有时我们需要撒撒欢儿不要总是那么的文静，有时我们需要释放下压力再重新起航，有时我们要锻炼下自己的反应能力让自己更加灵活应对，有时我们想与家人和朋友不分彼此乐活在一起，有时在炎炎的夏日我们需要亲近清凉玩玩水球大战一起回到小时候！
要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。
大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。
游戏规则一：
1.每个人选一名搭档。
2.给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。
3.每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。
4.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
5.要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。
6.大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。
游戏规则二：
1.群雄大混战；
2.不分团队各自为战。 拓展团建（泳池大闯关，定向寻宝团建，素质拓展训练，军拓夏令营，趣味运动会）！上海拓展-有趣好玩-拓展训练-增强团队凝聚力
华东地区良好企业团建服务活动策划公司，始终秉承：好玩+有意义=有效团建 的理念！上海拓展-有趣好玩-拓展训练-增强团队凝聚力
趣味碰碰球：该项目是一个个人趣味比赛碰撞游戏，采用透明软质的pvc材料制作而成，一次充气产品，重复使用。由于是充气产品，中间中空，选手钻进去碰撞，非常安全，能有效防护着选手的头部和臀部。非常适合有压力，敢于挑战自我的人参与。趣味拓展项目之碰碰球是一项目以个人挑战赛为主的趣味运动项目，以小组为单位，以个人对个人进行对抗。以小组存活的人数多少来作为评判标准。
比赛游戏规则：每队派出一名**，两名选手钻进碰碰球内，在规定的区域范围之内进行相互碰撞，那名选手身体的任何部位被碰出规定的范围，出界者淘汰，视为失败方。 上海拓展-有趣好玩-拓展训练-增强团队凝聚力
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