上海企业团建-个性化定制-团队拓展 推荐咨询 众蕴联盟供

沙滩拓展既具备常规拓展训练的紧张刺激，又带有沙滩活动特有的娱乐性，在海天一色间，释放激情感悟指数较高。沙滩拓展会调动了每一个人的创造欲望、参与欲望、竞技欲望，激发我们每一个队员的拼搏意识、进取意识，符合我们企业的一贯追求，也是我们为贵公司员工量身打造的活动流程。

项目参考：

1，上海企业团建-个性化定制-团队拓展.【绳结脱困】队员手被绑住，上海企业团建-个性化定制-团队拓展，在其他队友的帮助下，通过各种障碍到达终点。

2.【转轴升旗】队员收集完所有转轴，组成完整的齿轮组合并带动将旗拉起获胜。

3.【迷宫闯关】队员之间绳索相连结组，**短时间内通过各种障碍成功脱出迷宫。

4，上海企业团建-个性化定制-团队拓展.【夺宝奇兵】在*的沙滩中，通过标志符号测定位置，根据线索完成任务。

5.【积水升旗】队员被绳索连接，提桶通过平衡木运水，水满后拉起旗帜队为胜。

6.【搭梯升旗】取回所有梯杠，拼成完整的木梯；较早登上梯**将队旗升起获胜。 团建定制-上海周边、徒步、漂流、定向、篝火、烧烤！上海企业团建-个性化定制-团队拓展

水上拓展活动能够让学员建立良好的合作意识，体验团队合作的重要意义，增强团队的凝聚力。为企业员工搭建交流平台，增进沟通与理解，可以让团队更加了解公司，并支持公司的发展。水上团队建设以水上趣味项目为主要内容进行的水上拓展活动。水上团队建设项目有：水上乐园、水上皮划艇、水上漂流、水上滑道等。

这是一场未知的探索，是一场协作的团体赛，一场智谋、协作、**力的较量赛。在游戏中增进协同创造，共同进退的团队融合感。水上皮划艇—让团队重回活力和状态！炎炎夏日，水上拓展运动不仅能解酷热，还能在通过一系列水上拓展运动锻炼团队的凝聚力、竞争力、让员工的心理和身体都能得到很好的锻炼! 上海企业拓展-有趣好玩-室内趣味拓展强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。

溯溪是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，溯水之源而登山之巅的一项探险活动。溯溪运动（rivertracing）原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。上世纪60—70年代盛行于日本，各种团体组织众多，因脚踏草鞋而多名曰“××草鞋会”。

溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战。

也正是由于地形复杂，不同地方须以下同的装备和方式行进因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。

团队乐章

1.主带培训师(随身戴无线麦克风)出场，先以击掌"下雨"的形式调动大家，找到一些基本的节奏与配合方式(5分钟)；

2.分组，小组准备：每组一名小教员，队长，队名，队训，用大家身体****的乐器创作并演奏

队拍，一~五声部的分配比例为3：2：2：1：1(15分钟)；

3.小教员后台学节拍，声部布局为，外围为声部，从左至右依次为二，五，四，三声部，拍大腿，*二声部空击掌，*三声部拍桌子，*四声部拍掌，*五声部拍掌，培训师教小教员各声部节奏，并合奏(与分组活动同时，30分钟)；

4.小教员归队后学会团队队训和队拍，分组展示(30分钟)；

5.小教员教各组节拍并各自练习，培训师和助理随机指导(15分钟)；

6.开场白，讲解纪律，大家在培训师的指挥下合练一遍(3~5分钟)，提问并小结(10~12

分钟)；

7.各声部展示，大家都来学每个声部，培训师分声部讲解各声部在乐队中的角色(15分钟)；

8.各声部再自己练习(10分钟)；

9.并逐渐引导大家进入更好的合作状态，并分声部加入，加快节奏(15分钟)；

10.在培训师的指挥下成功演奏，"1234嘿"结束(10分钟)； 该费用只含基本活动场地费,活动场地在会议厅即可举行,如需其他高场地请咨询商家。

破冰热身，组织拓展活动项目：大脚板，龙舟竞技、同心鼓

骑马：圈内骑乘。

牛仔动物园：除了骏马以外，我们的度假村还有骆驼、鸵鸟、藏獒、山羊、山鸡、孔雀、奶牛等如今在城市很少看到的动物，你可以和它们拍照留念，也可以通过给它们喂食，表达你的爱心！

大龙潭传说：有水上自行车、水上巴士、双人小蜜蜂、四人小蜜蜂、双人小天鹅、四人小天鹅、水上*木舟、水上飞碟、四人小龙舟、快艇、进口皮划艇、模型船、水上飞、水上步行球、龙舟竞技、竹筏等项目。如果你坐在船上发现有青龙于潭中，那就赶快拿起相机拍下来吧！

趣味体能活动区：不能参加奥运会，那就参加我们的趣味竞技运动会，小滑索，秋千、网洞，滑滑梯、蹦蹦床、跷跷板、S桥，心心相印、吊索、网墙、迷宫等十几个项目总有一个让你一显身手！

射箭/飞盘：男士弓、女士弓、少年弓，飞盘、斗牛机

卡丁车、家庭协力车（双人、四人）

运动类活动：乒乓球、羽毛球、篮球、排球、网球

攀岩、速降：我们的山不高，但很陡峭！ 江浙沪地区专业的企业团建服务活动策划公司，始终秉承：好玩+有意义=有效团建！上海企业拓展-有趣好玩-室内趣味拓展

专业团建活动策划公司，提供上海、江苏、浙江地区的企业团建活动定制策划执行服务。上海企业团建-个性化定制-团队拓展

探洞和攀岩、攀冰、速降、溪降这些单项的风险性技术运动一样，基本上都是从登山运动逐渐发展而来的，大体上还是划分为登山运动。探洞对技术要求比较高，在洞穴探险中要频繁使用单绳升降、攀岩、游泳、潜水、救援急救的技术，进入洞穴深部。探洞的对象包括自然形成的和人工开凿的洞，比如说矿洞和岩洞。

洞穴魅力：在于你所探索的是一个无法预知的世界。迄今为止，人类有五种被公认是相当有危险性和挑战性的活动：深海潜水、漂流运动、登山运动、洞穴潜水和洞穴探测。 上海企业团建-个性化定制-团队拓展

上海众帝国际旅行社有限公司是一家旅行社业务；公司团建，拓展活动，会展服务；汽车租赁；商务信息咨询；票务代理；从事计算机科技领域内的技术开发、技术咨询、技术服务、技术转让；计算机网络工程。【依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动】的公司，是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。众蕴拥有一支经验丰富、技术创新的专业研发团队，以高度的专注和执着为客户提供公司拓展，公司团建，拓展训练，旅行团建。众蕴不断开拓创新，追求出色，以技术为先导，以产品为平台，以应用为重点，以服务为保证，不断为客户创造更高价值，提供更优服务。众蕴始终关注商务服务市场，以敏锐的市场洞察力，实现与客户的成长共赢。